從小三抽到64歲!花蓮阿伯聽醫一句話嚇壞 術後直接戒菸成功
2026-05-31

5月31日是世界無菸日,門諾醫院預防醫學科團隊特別在門診大廳舉辦衛教宣導活動,透過闖關遊戲、健康體驗及戒菸分享,提醒民眾吸菸不僅傷害肺部,更可能影響骨骼健康。其中一名67歲男子因醫師一句「再抽下去鋼釘可能無法癒合」,嚇得當場下定決心戒菸,成功擺脫超過50年的菸癮。

活動現場設置衛教知識搶答、吹氣球測肺活量及一分鐘超慢跑等互動關卡,吸引不少民眾參與。不過最吸睛的,莫過於兩名成功戒菸的資深老菸槍現身分享自身經歷,希望鼓勵更多癮君子遠離菸害。
今年67歲的姜先生坦言,自己從國小三年級就開始抽菸,菸齡超過50年。過去因工作壓力大,抽菸成為生活習慣,雖然曾多次嘗試戒菸,卻始終失敗。直到3年前因脊椎疾病準備接受手術時,神經外科醫師看完骨質密度報告後嚴正警告,如果持續抽菸,骨質疏鬆恐怕惡化,即使裝上鋼釘也未必能順利癒合。

這番話讓姜先生大受震撼,手術後立刻戒菸,至今已成功維持3年未再碰菸。他笑說,不但身體恢復良好,每個月省下來的菸錢也相當可觀。
另一名劉先生則分享,自己從退伍後開始抽菸,最嚴重時一天可抽上一、兩包。後來在太太與孩子持續勸說下,下定決心戒菸。即使戒菸初期歷經不適與戒斷症狀,他仍堅持拒絕朋友遞來的「社交菸」,最終成功戒除長達數十年的菸癮,如今已將近30年不再吸菸。

門諾醫院家醫科醫師沈世珍表示,許多人知道吸菸容易造成肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病,卻忽略香菸中的尼古丁及有害物質同樣會影響鈣質吸收,加速骨質流失,增加骨質疏鬆及骨折風險。他指出,成功戒菸往往來自對健康危機的警覺,以及家人支持所帶來的動力。

院方表示,戒菸不必單打獨鬥,目前醫院設有戒菸門診及專業諮詢服務,可協助民眾透過醫療與行為治療降低戒斷不適。希望藉由世界無菸日活動,鼓勵更多吸菸者勇敢踏出戒菸第一步,為自己與家人的健康把關。
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